Pontianak, (18/02/22) – Senam pagi merupakan suatu aktivitas yang perlu dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.  

Olahraga atau aktivitas fisik seperti senam merupakan hal yang penting di masa pandemi Covit-19. Senam merupakan salah satu kegiatan fisik yang bermanfaat untuk mencegah penularan Covid-19 sehingga dapat  meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh. Prajurit dan PNS Denmadam XII/Tpr melaksanakan olahraga senam bersama di Lapangan Cidayu Makodam XII/Tpr dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan yakni dengan tetap memakai masker (saat pelaksanaan senam dilepas), menjaga jarak dan mencuci tangan.

Pelaksanaan senam dilaksanakan dengan penuh antusias dan gembira yang di dampingi oleh instruktur senam, seluruh Prajurit dan PNS Denmadam XII/Tpr mengikuti irama senam dengan penuh semangat.

Senam bersama ini dijadikan sarana silahturahmi dan berkumpul bersama antar Staf di Satuan Denmadam XII/Tpr agar saling mendukung dalam setiap kegiatan dan memupuk kekompakan para Prajurit serta PNS di Satuan Denmadam XII/Tpr.